Nya tävlingsdansare – boka disco
Inga aktiviteter eller artiklar hittade
För att få bra förutsättningar inom tävlingsdiscon är det vikigt att du får en kombination av koreografi, teknik och kondition.
1. Discolektion
Valfri dag och tid – bokas här
2. Coachningsträning/teknik:
(Bokas ovan)
Observera att det är obligatoriskt att dansa två gånger i veckan.
Discolektion
Denna lektion bygger på att lära sig ny koreografi som visas upp på elevshowen. Lektionen innehåller även diagonaler samt en ordentlig uppvärmning med styrka och stretch.
Denna kurs väljer ni själva utifrån kursutbudet under kurser/boka.
Klicka här för att komma direkt till bokningen av er discolektion.
Coachningsträning/Balett
Under coachningsträningen hålls en gemensam uppvärmning blandat med kondition, styrka, stretch och teknik. Efter uppvärmningen får du träna på dina program. Läraren ger också feedback på det dansaren kan förbättra gällande utförande och teknik. Utifrån tävlingskalendern kommer undervisningen också innehålla olika moment som bland annat inriktar sig på kondition och mental träning. Kom ihåg att dina danslärare är där för din skull och vill inget hellre än att hjälpa dig förbättras!
Dagens discodans innehåller många teknikmoment med grund från baletten. Det är därför viktigt att du kontinuerligt får träna på grundtekniken för att senare kunna utföra de hopp och piruetter du vill utan risk för skador.